毎日の料理にすり鉢とすりこぎを使うコツ
By Lostine Home Goods | Published: 2026-10-27
Category: ハウツーガイド
乳棒と乳鉢を使ってスパイスを挽いたり、ペーストを作ったりする方法を学びましょう。Ravelli Bowl + Pestle を使ったステップバイステップガイドとヒントをご紹介します。
クイックアンサー
乳鉢と乳棒を使うには、スパイスなどの乾燥食材から始め、押しつぶしながらひねる動きで行い、その後ペースト状にするために湿った食材に移ります。均等な圧力をかけ、入れすぎないことがポイントです。
少量の調理に、なぜ乳鉢と乳棒がグラインダーより優れているのか
電動グラインダーはデリケートなスパイスを過熱し、風味を鈍らせることがあります。乳鉢と乳棒なら、粗く砕いたコリアンダーから細かいカレーパウダーまで、揮発性油を劣化させる熱を発生させずに、食感を完全にコントロールできます。日常の料理では、ほとんどのレシピが必要とする少量で、より新鮮で香り高い結果が得られます。
キッチンに合った乳鉢と乳棒の選び方
セラミックや磁器の乳鉢は非多孔質で掃除が簡単なため、湿式粉砕(ニンニク、ショウガ、ハーブ)に最適です。石や花崗岩のものは、硬いスパイスや種子を砕くのに適した重さがあります。Ravelli Bowl + Pestleは、ビンテージ調の磁器製でカーブした縁があり、スパイスを挽いたり小さなペーストを作るのに適しています。ただし、内側が光沢があるため、油分の多い食材には滑りやすい場合があることに注意してください。
ステップバイステップ:乳鉢と乳棒の使い方
- 1. 乾燥食材から始める: 乳鉢に乾燥スパイス、種子、またはハーブを少量(3分の1以下)入れます。乳棒で優しく押しつぶしながら、前後にひねって食材を砕きます。よくある間違い:入れすぎると、粉砕が不均一になり、食材が飛び出します。 均一な食感にするために、少量ずつ作業します。
- 2. 円を描くように挽く: 最初の粗砕きが終わったら、円を描くように挽く動きに切り替え、均等に圧力をかけます。これにより、より細かく均一な粉末ができます。粗挽きの場合は早めに止め、細かい粉末にする場合は大きな塊がなくなるまで続けます。よくある間違い:強く押しすぎると、鉢が割れたり乳棒が滑ったりすることがあります。 乳棒の重さに任せましょう。
- 3. 湿った食材は最後に加える: ペースト(カレーペーストやペストなど)を作る場合は、乾燥食材を挽いた後、油、ニンニク、ショウガなどの湿った食材を加えます。叩くように混ぜ合わせ、最後に円を描くようにかき混ぜて乳化させます。よくある間違い:液体を早く入れすぎると、乾燥食材がスラリー状になり、挽くのが難しくなります。 乾燥食材を先に、その後湿った食材を。
- 4. 必要に応じてこそげ落とし、繰り返す: シリコンスパチュラを使って、挽く合間に鉢の側面をこそげ落とします。これにより均一に挽け、挽き残しがくっつくのを防ぎます。よくある間違い:こそげ落としを怠ると、上部に粗い層が残り、下部だけが粉末になります。 挽くこと10~15秒ごとにこそげ落とします。
- 5. 使用後はすぐに洗う: 乳鉢と乳棒をぬるま湯と柔らかいブラシで洗います。多孔質の石には石鹸を避け、Ravelli Bowlのような磁器の場合は中性洗剤で問題ありません。保管前に完全に乾燥させます。よくある間違い:残渣を乾かしたままにすると、シミになったり、取り除くのが難しくなったりします。 まだ湿っているうちに洗うと、最良の結果が得られます。
商品スポットライト
- Ravelli Bowl + Pestle: このビンテージ調のボウルは、角ばったマットな茶色の外側と、光沢のある白い内側、そしてマッチする乳棒を支えるカーブした縁が特徴です。カーブした縁は粉砕中に乳棒を所定の位置に保ち、光沢のある内側はスパイス作業後の掃除が簡単ですが、湿ったペーストにはよりコントロールが必要な場合があります。

Ravelli Bowl + Pestle
